1、了解政策：需要了解上海市对于护工行业的相关政策和规定，这些信息可以通过上海市人力资源和社会保障局的官方网站或者相关的行业协会、论坛等渠道获取。

2、准备材料：根据政策要求，准备好相关的申请材料，需要提供的材料包括身份证明、学历证明、工作经验证明、健康证明等，具体要求可能会因地区和政策的不同而有所差异，建议提前咨询相关部门或专业人士。

3、报名参加培训：在准备好材料后，可以报名参加正规的护工培训课程，这些课程通常会由专业的培训机构提供，内容涵盖护工的基本技能、职业道德、法律法规等方面，通过培训，可以提高自己的专业素养和服务水平。

4、参加考试：完成培训后，需要参加官方组织的护工资格考试，考试通常分为理论考试和实操考试两部分，理论考试主要测试护工的理论知识水平，实操考试则要求考生进行实际操作考核，考试成绩达到合格标准后，方可获得护工资格证。

5、领取证书：通过考试后，按照规定的时间和地点领取护工资格证，证书是护工从业的重要凭证，具有法律效力，持证人需妥善保管证书，以备日后使用。

6、持续学习和提高：获得护工资格证后，还需要不断学习和提高自己的专业技能和服务水平，可以通过参加继续教育、参加行业交流活动等方式，不断更新知识和技能，提高自己的竞争力。

7、遵守职业道德和法律法规：作为护工，需要严格遵守职业道德和法律法规，为客户提供优质的服务，在工作中要尊重患者的权利和尊严，保护患者的隐私，不得有任何违法违规行为。

8、关注政策变化：护工行业是一个不断发展变化的行业，政策法规也在不断调整和完善，需要时刻关注政策动态，及时调整自己的工作方式和方法，确保符合最新的政策要求。

想要在上海考取正规护工证，需要了解政策、准备材料、参加培训、参加考试、领取证书、持续学习和提高、遵守职业道德和法律法规，并关注政策变化，只有通过这些步骤，才能成为一名合格的护工，为社会提供优质的护理服务。