在上海，如果您遗失了护工证，需要按照以下步骤进行补办：

1、首先您需要到上海市人力资源和社会保障局（原上海市人事局）的官方网站上查找相关的信息，在网站上会提供补办流程、所需材料以及费用标准等信息。

2、根据官网提供的指南准备相关材料，这些材料可能包括：身份证原件及复印件、近期免冠彩色照片若干张（具体数量和规格请参照官网要求）、填写好的《上海市社会保障卡补发申请表》等。

3、携带所有准备好的材料前往上海市人力资源和社会保障局指定的服务窗口提交申请，可能需要填写一些表格，并提交您的个人信息、工作单位证明等相关文件。

4、完成上述步骤后，您将等待审核，如果审核通过，您的新护工证将会制作完成并邮寄给您。

关于费用问题，上海的社会保险政策可能会有所变动，因此具体的补办费用最好直接咨询上海市人力资源和社会保障局或访问其官方网站获取最新信息，通常情况下，补办护工证的费用包括制卡费、邮寄费等，但具体数额需要根据当时的规定来确定。

为了确保顺利补办护工证，以下是一些建议：

- 事先了解清楚补办流程和所需材料，以免遗漏重要文件。

- 准备好所有必要的个人资料，如身份证、照片等。

- 关注上海市人力资源和社会保障局的官方通知，以便及时获取最新的补办信息。

- 考虑使用在线服务平台或电话咨询服务，以获得更快捷的服务体验。

由于政策和服务可能会有变化，建议您在办理过程中保持与相关部门的沟通，以确保您的需求得到满足，如果您有其他疑问或需要进一步的帮助，可以咨询当地的社保机构或相关专业人士。